炭水化物

ご飯やパンやパスタをよく食べます。

ネットニュースでこんな記事を見つけました。

炭水化物を制限すると「老ける」「寿命が縮まる」ことが分かったのだ。(東北大の都築准教授、日本農芸化学会で実験結果発表)学習能力の低下も見られたともありました。

炭水化物制限の話しを最近聞いており、自分は食べ過ぎかしらと思っていたので、食べられる理由ができたでしょうか。

感謝してます。

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