ポイントは３つだそうです。
以下、ネットニュースより抜粋。
＜正しい歯の磨きかたとは？＞
【ポイント１：えんぴつと同じ持ち方で、小刻みに細かく磨く】
時々、円を描くようにしたり縦に磨いたりして、磨き残しをなくす。
【ポイント２：力を入れずに優しく磨く】
強くやると出血のもとに。毛が曲がらない程度、まっすぐになるくらいの力で優しく磨くと良いそう。
【ポイント３：口をゆすぐ時は、ペットボトルキャップほどの水で２回程度】
ブクブクしすぎると、せっかくのフッ素が流れてしまうという。
福島テレビ
お口のケアも大切ですね。
感謝してます。
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