9月8日は、語呂合わせで「休養の日」だそうです。
以下、ネットニュースより抜粋。
最近は暑さや低気圧も相まって、なかなか疲れが取れない日々が続いていませんか？
そんなときは、ベッド周りを見直してみるのもひとつかもしれません！
枕の高さや、マットレスなどを変えるだけで、睡眠の質は向上するもの。
奈良県橿原市にある『ぐっすりなかじま』では、枕やマットレスなど体形に合わせてアドバイス。
湯舟に浸かったり、お気に入りのアロマを焚いたり、寝る前はスマホやPCの使用を控えたり。
ちょっとした工夫で、今日はいつもよりしっかり休養をとってみませんか？
奈良のタウン情報ぱーぷる
季節の変わり目は、特に気をつけたいですね。
感謝してます。
りくりとりっぷホームページ：http://rikuritrip.net/