心がつらいな〜と 思った時に意識するべき１つのことだそうです。

以下、ネットニュースより抜粋。

寒くなる季節に向けて、今から心対策 最近、何だか後ろ向きになってなっているな〜っと思うような時、ありませんか？実は10月は曇りの日が多くなるため、鬱っぽくなってしまう人が多いのです。だから先に予防策を知っておけば、「今、マズイかも」という時に、気分転換できます。

この方法、実は超簡単です。それは、言葉をポジティブに使うだけです。そう、転換するのです。例えば、こんな感じ。

飽きっぽい → 好奇心旺盛、興味の範囲が広い

怒りっぽい → 感受性が豊か、意欲がある

緊張する → 思慮深い

喜怒哀楽が激しい → 感受性が豊か

気が弱い → 控えめ、おっとりしている、優しい

せっかち → 行動的、積極的

とろい → おっとしている

短気 → 感受性豊か、スピード感がある

調子に乗りやすい → 明るい、行動的、素直

鈍感 → ものごとに動じない

一人で抱え込む → 責任感が強い

人づきあいが苦手 → 控えめ、協調性がある

周りを気にする → 気がきく、心配りができる

負けず嫌い → 努力家、向上心がある

面倒臭がり → こだわらない、ものごとにとらわれない

優柔不断 → 思慮深い、情報収集力がある、慎重

もっと他にもいろいろありますよね。あなたが自分で気になっているところがあれば、それも言い換えてみましょう！

YOLO

 

 

すぐに言い換え言葉が浮かぶようにしたいです。

感謝してます。

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