りくりとりっぷブログ

　５選あるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「今こそ考えたい幸せの本質」というテーマで話していきます。SNSが普及し、「幸せ自慢」が溢れる時代。でも、本当の幸せをきちんと理解していますか？一度立ち止まっ…

心を整えリラックス効果が得られるガムのススメだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 多種多様な咀そ嚼しゃくの効果 よく噛んで食べると脳が活性化します。さらに、咀嚼のリズムや表情筋が緩むことで副交感神経の働きが高まり…

真相を専門家に直撃だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 Q：基礎代謝が上がると肌がキレイになるってホント？ 基礎代謝が上がると新陳代謝もよくなると言われます。そうすると、肌のターンオーバーのサイクルが整うため、美…

「体内酵素」のコントロール方法についてだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ダイエットの特集のテレビや雑誌でよく出てくる「酵素」という言葉。ダイエットに関心がある方はご存知のように、酵素は、「体内で作られ、主に栄…

幸せに生きていくための方法だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 幸せに生きていくためには、自分のことが好きであった方がいいです。 自分が嫌いなまま幸せに生きていくのは、極めて困難です。 よって、今日は、「自分を好…

６選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「どん底から前に進んでいける人の特徴」というテーマで話していきます。誰にでも人生の底に落とされたような瞬間はあるもの。でも、そこから立ち上がれる人と、立ち止まって…

よりリラックスできる「おススメなお風呂の入り方」があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 お風呂を一日の生活を終えるための儀式、疲れをいやすための場所や、単純に体の汚れを落とす場所と、お風呂の位置づけ方は人それぞ…

腐らず長持ちさせる簡単ウラ技と美味しく食べる魔法テクだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 知って楽しい!おもしろ雑学 Q.腐らせやすいみかん。長持ちさせる裏技は? A.ヘタの部分を下にして、風通しが良い場所で保管…

「自律神経の乱れ」ってどんな状態なのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 【１】自律神経はどんなもの？ 自律神経は、内臓や血管の働きを調節する神経です。 無意識のときにも働いていて、名前の通り「自律的」に働く神経…

頭の回転と記憶力がアップする食べ物だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 大人向けドリルやゲームソフトなどを使って脳を活性化させる「脳トレ」がありますが、私たちが食べている食べ物の中にも、頭の回転を良くするものがあ…