りくりとりっぷブログ

曜日や時期によっても幸福度は変化するそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 人は朝に一番幸せを感じることが分かってきた。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）のメンタルヘルスに関する新たな研究で、人々が起床時に…

「幸せの地平線」を広げようとは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 うれしいことがあり、心温まる気持ちに満たされながら、ふと「この良い気分はいつまで続くのだろう」という思いが脳裏をよぎって不安になる──そんな体…

語源は「呪い返し」の説もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 風邪や花粉症などで止まらなくなるくしゃみ。そもそも、なぜ「くしゃみ」と呼ぶのでしょうか。また、古くから「くしゃみをすると誰かに噂されている」といわれ…

６選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は 「人生の指針になる言葉」 というテーマで話していきます。何気なく聞いた言葉が心に残って、いつの間にか「生き方を変えるヒント」になっていることありませんか？そんな…

警視庁が教える“簡単ライフハック”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒さで冷えやすい足先を簡単に温める方法について、警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）がXの公式アカウントで紹介しています。 警視庁は「冬場…

お茶を飲んで健康に！？ 以下、ネットニュースより抜粋。 日本人にとってなじみ深い「お茶」。 お茶は、水分補給だけでなく、食事からデザートまでいろんな食事に合うので飲みやすいですよね。 実は、お茶の種類によって異なる健康効…

ポジティブ思考だけでは人生が行き詰まることがあるようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ポジティブ思考は万能ではない!?良き人生を送るための思考パターンとは? より良い人生を送るために必要なのはポジティブ思考か、それ…

最新研究が示したカルシウムの驚きの効果だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 大腸がんは日本でも注目されるがんのひとつ。特に近年では食生活の欧米化が進む中で、大腸がんリスクを減らす食材や生活習慣が注目されている。そ…

《達人に学ぶ“呼吸術”》僧侶・前田宗嶽さんが解説する「丹田呼吸」、「姿勢を正して深呼吸を1回するだけでも立派な座禅に」 以下、ネットニュースより抜粋。 人は無意識のうちに1日2万～2万5000回、息を吸って吐いているとい…

睡眠の質がアップ、寿命が延びるって本当でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 何事に対しても感謝の心を持つようにすれば、運が開け、幸福が舞い込んでくる。 このような言説をよく見聞きしますが、具体的な結果が想像できず…